أفضل 5 أوهام حان الوقت للتخلي عنها بحلول سن الثلاثين

في الحقيقة ، لا يمكن تسمية الوهم إلا إذا اصطدم بالواقع القاسي وانهار. حتى هذه "اللحظة المشرقة" - هذا هو نموذجنا للواقع ، توقعاتنا وأحلامنا. وكما تعلم ، من الأفضل توخي الحذر مع الأحلام ، ويمكن أن تتحقق.

ومع ذلك ، عادة ما تصنف هذه الفترة على أنها "أزمة الثلاثين". على الرغم من أنه أصبح أصغر سناً لبعض الوقت والآن يطلق عليه أزمة ربع حياته. زائد ناقص 5 سنوات لا يهم ، من المهم ما يحدث لنا خلال هذه الفترة. انتهى البعض بالفعل من دراستهم ، وبدأوا في بناء مستقبل مهني ، وتمكنوا بالفعل في بعض الأحيان من تغيير العديد من المهن في محاولة لتحديد أنشطتهم. بدأ شخص ما في تكوين أسرة ، أو أنجب طفلاً وتلاشت حياته المهنية في الخلفية ، أو يحاول الجمع بنجاح بين العمل والأمومة.

على أي حال ، هذه هي الفترة في الحياة التي يجب فيها اختبار مفاهيم الشباب حول كيفية اختبار كل شيء بجدية من أجل البقاء. بل إنها فرصة عظيمة للتطور والتحول.

وهذا هو المكان الذي يتم فيه فرز نماذجنا للواقع. نرسل البعض في صندوق من الأوهام مع نقش "لكن كل شيء يتبين أنه خاطئ تمامًا" ، بينما يصبح البعض الآخر مواقفنا ومبادئنا لفترات لاحقة من الحياة. سيستغرق الأمر بعض الوقت وسيتم فرز ما أخذناه معنا على الطريق مرة أخرى. لا توجد كارثة في هذا ، إنها عملية طبيعية لمراجعة المفاهيم الداخلية. عندما يصبح شيء ما غير فعال ، فمن المنطقي دائمًا الإجابة على السؤال: كيف يمكن أن يكون الأمر بخلاف ذلك؟

لسوء الحظ ، فإن عمليات الانفصال عن الأوهام ليست دائمًا مؤلمة. في بعض الأحيان ، نتعلق بشيء قديم ، لكنه مألوف جدًا. في هذه الحالة ، مرحبًا بك في رحلة أشعل النار مثيرة ، ولكنها ليست مريحة تمامًا.

نظرًا لأننا جميعًا فريدون ، فلكل منها قصته الخاصة عن الطفولة والمراهقة ، على التوالي ، الأوهام ، وهي أيضًا مفاهيم ، هي أيضًا فردية. لكن ، مع ذلك ، سنحاول تسليط الضوء على أفضل 5 والتحدث عنها. بعد كل شيء ، هذه هي حياتنا ونريد حقًا الاستمتاع بها.

الوهم # 1. سيحبونني إذا …

قصة الطفولة. عندما كنا صغارًا ، حاولنا كسب حب آبائنا وأجدادنا. بالنسبة لنا ، كانت هناك علاقة مباشرة: أنا أتصرف بشكل جيد ، إنهم يحبونني ، أفعل شيئًا خاطئًا ، إنهم غاضبون مني ، مما يعني أنهم لا يحبونني. من خلال عيون الطفل ، تبدو عملية التنشئة على هذا النحو تمامًا ، حتى مع الآباء الأكثر حبًا ووعيًا. هذا موضوع منفصل ، كيف تدعم أطفالك.

من ناحية ، منحهم الحب والرعاية ، ومن ناحية أخرى ، تطوير القدرة على تعزيز حياتهم الناجحة. الآن ليس عن ذلك. الشيء الرئيسي هو أننا نحتفظ بعادة استحقاق الحب ، بدرجة أكبر أو أقل. وهناك مجال كبير لتحسين الذات … ليس سيئًا ، لا ، إنه يتعلق بالتنمية ، حول إبداع الذات ، فقط لا علاقة له بالحب. سيحبونني لأنهم سيحبونني وهذا كل شيء. هذا مفهوم مطلق. بمجرد ظهور "if" ، يتعلق الأمر بموقف "الضحية" والاستخفاف الصارخ بالنفس.

الوهم رقم 2. يجب على الشخص الذي أحبه …

يمكنني طمأنتك على الفور - لا يجب عليك ذلك ، تمامًا كما لا ينبغي. شيء آخر هو أننا نتوقع ونريد ، بالدخول في علاقة ، أن يكون الشخص المجاور لنا قد حقق توقعاتنا. ومن ناحية أخرى ، صدقوني ، نفس الشيء يحدث. لذلك ، فإن عملية بناء العلاقات المشبعة بالحب والثقة والاحترام المتبادل والرعاية هي فن التفاوض ومن نموذجين من التوقعات ، مما يخلق نموذجًا مشتركًا ثالثًا للعلاقات السعيدة.لأنه بمجرد أن يكون هناك "ضرورة" ، بل وأكثر حدة ، عندما نطالب بهذا الدين ، فهذا طريق مباشر للصراعات. وإذا كان من الممكن ، في مرحلة ما ، تحقيق "النصر" ، فإن هذه بداية النهاية في تاريخ طويل. إذا أحب الناس بعضهم البعض ، فلا يمكن أن يكون هناك رابحون وخاسرون ، لأنه الحب هو تبادل متساوٍ للطاقات ، وهو أن يأخذ ويعطي بعضنا البعض.

الوهم رقم 3. سأكون سعيدا إذا …

كل واحد منا لديه نموذج السعادة الخاص بنا ، على الرغم من وجود شيء مشترك. يبدو العام وكأنه تحيات عيد ميلاد أو مثل نخب ، لا تحتاج حتى إلى سردها. يكمن الوهم في حقيقة أن الشعور بالسعادة مرتبط بالعالم الداخلي ، وفي حالة "إذا" إلى الخارج. بمعنى آخر ، يجب أن يتغير شيء ما في العالم الخارجي حتى أشعر بالسعادة في داخلي. الآن سأشتري شيئًا - شقة أو سيارة أو تلك الأحذية أو الفستان ، وسأكون سعيدًا. أو ، سأبني مهنة وأجني الكثير من المال ، أو إذا تزوجت بنجاح ، فسوف يدرس أطفالي هناك وهناك ، أو جميعًا معًا وشيء آخر. ولكن بعد ذلك سأكون سعيدا. الجواب نعم ، ولكن ليس لوقت طويل. ثم ستظهر "ifs" جديدة وركضوا مرة أخرى سعياً وراء السعادة. وماذا تكون السعادة خادعة؟ الجواب لا. إن محاولة تغيير العالم الخارجي وتغيير ما هو داخلي هو وهم.

كما اعتاد كوزما بروتكوف أن يقول: "إذا كنت تريد أن تكون سعيدًا ، فكن سعيدًا!" السر بسيط - تعلم أن تحصل على الفرح من هذه العملية عندما تسعى جاهدًا لتحقيق الهدف والعمل مع عالمك الداخلي. العالم الخارجي لن يجعلك تنتظر وسيحقق لك النتائج المرجوة. امتدت السعادة مع مرور الوقت.

الوهم رقم 4. متلازمة 100٪ جزء من ثقافتنا

لقد قيل الكثير حول هذا الموضوع: "إما كل شيء أو لا شيء" ، "افعل جيدًا أو لا تفعل شيئًا" ، "تبدو في أفضل حالاتك" ، إلخ. إذا لم تكن النتيجة مائة بالمائة ، فإننا نعتقد أنها لم تتحقق على الإطلاق. إنها مثل نصف حامل. أن نسعى بكل قوتنا من أجل المثل الأعلى لأنه طريقنا. شيء آخر هو أنه بالتوازي مع تجاربنا ، مخاوفنا ، مخاوفنا ، إرهاقنا العاطفي والمهني ، الإجهاد متورط في هذا السباق ، ولسبب ما يتفوقون علينا في بعض الأحيان. نتيجة لذلك ، عند خط النهاية نحصل على نتيجة مائة بالمائة ، ولكن في شكل عصاب ، على سبيل المثال. موافق ، ليس تمامًا ما نود جميعًا. من غير المجدي أن تشرح لنفسك وتقنع أن النتيجة ليست 100٪ لا تزال نتيجة. لن يجلب الرضا الكامل.

ما يجب القيام به؟ قسِّم نتيجة كبيرة إلى نتائج صغيرة ، ولكن يمكن إجراؤها بنسبة 100٪. خذ وقتك ، بهدوء ، خطوة بخطوة ، واستمتع مرة أخرى بكل خطوة. لا يمكن خداع النفس إذا حددت هدفًا عظيمًا وحاولت تحقيقه على الفور ، شيئًا ما بداخلك لا تصدقه. ومن هنا جاء العرق والشعور بسباق الجرذ أو متلازمة السنجاب في العجلة. لماذا نحتاج هذا؟ نحن عن السعادة.

الوهم رقم 5. عمل قائمة

أجابت إحدى النساء الحكيمات ، عندما بلغت الثمانين من العمر وطُلب منها أن تتمنى لنفسها شابة: "لن أقوم بإعداد قائمة بما سأفعله ، بل سأضع قائمة بما لن أفعله". بدلاً من "قائمة المهام" - "قائمة المهام". ومن المثير للاهتمام أن الوهم رقم 5 هو استمرار طبيعي للأربعة المذكورة أعلاه. هذا عن الحب ، وما يجب علي ، والسعادة ، وحوالي 100٪. إذا نظرت إلى التقويم المليء بالمهام بالكامل ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه: متى تعيش؟ شعور كامل بأنه عند الانتهاء من كل شيء ، ستكون هناك قوة كافية للزحف للنوم ، ومن الأفضل لشخص ما الإبلاغ عنه ووضعه في الفراش.

السؤال هو: لماذا؟ إذا كنت تعتقد أن مدربي المليونيرات ، فإن 41٪ من قائمة المهام الكاملة التي نكتبها في تقويمنا لهذا اليوم ، ننقلها إلى اليوم التالي ، ثم يصبحون غير ذي صلة ويذهبون إلى السلة. ماذا لو نظرت عن كثب إلى مهامك؟ هل كل هذا مهم جدًا بالنسبة لك وما هو المهم حقًا بالنسبة لك؟ ربما يكون من المنطقي حذف شيء ما وتفويض شيء ما والتركيز على الشيء الرئيسي؟

لأن هذه المرأة العجوز الحكيمة واصلت: "لو كنت صغيرة الآن ، كنت سأقضي المزيد من الوقت في العيش ، لا أفعل".

30 عامًا هي وقت رائع للتفكير في هذه الكلمات ، أليس كذلك؟