بالساعة: كيف تعتنين ببشرتك في أوقات مختلفة من اليوم

للعناية ببشرتك بشكل صحيح ، تحتاج إلى فهم كيفية عمل خلاياه في أوقات مختلفة من اليوم.

تخضع جميع أعضائنا وأنظمتنا ، بما في ذلك الجلد ، للإيقاع الحيوي اليومي. اكتشفي الوقت الأفضل للتقشير ، ومتى تستخدمين القناع ، ولماذا من المهم جدًا النوم قبل منتصف الليل.

الصباح 6: 00-9: 00

في الصباح الباكر ، تحتاج بشرتك إلى تنظيف لطيف. بالإضافة إلى منشط - يوقظ الخلايا ويعزز تأثير الكريم. لا تنس أن تحيد المساء "المياه الضحلة" ، إن وجدت.

إذا ذهبت إلى الفراش في وقت متأخر من الليلة السابقة ، امسح وجهك بمكعب ثلج عشبي (النعناع ، اللافندر ، بتلات الورد). إذا شربت الكثير من السوائل في المساء وظهر تورم تحت العينين ، فإن البقع تحت العين أو أكياس الشاي الأخضر المثلجة ستساعدك. ثم ضعي مرطب خفيف.

بداية اليوم 9:00 حتي 12:00

هذه المرة ، يتم تعليق عمليات التمثيل الغذائي في الجلد ، وتكتسب العمليات الوقائية ، على العكس من ذلك ، زخمًا. لذلك ، من الضروري الآن الحفاظ على القدرة الوقائية للجلد. بادئ ذي بدء ، يتعلق هذا بالحماية من الأشعة فوق البنفسجية. أولئك الذين يستخدمون واقي الشمس فقط في الإجازة ويهملونها في الحياة اليومية يرتكبون خطأً كبيراً.

في خطوط العرض لدينا ، الحماية من الأشعة فوق البنفسجية من أبريل إلى أكتوبر ضرورية ببساطة إذا كان الشخص يقضي أكثر من نصف ساعة في الخارج في النهار. حتى لا تثقل كاهل البشرة بطبقات إضافية من المكياج ، استخدم منتجات 2 في 1. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون كريمًا نهاريًا للعناية أو كريم أساس بفلتر للأشعة فوق البنفسجية.

• النصيحة! خذي إجازة مكياج مرة واحدة في الأسبوع: تجنبي المكياج لمدة 36 ساعة. سيؤدي ذلك إلى استعادة وظيفة الجلد.

اليوم 12: 00-15: 00

يفقد الجلد تدريجياً احتياطياته من الرطوبة في الصباح. غالبًا ما نلاحظ بعد الغداء بؤر الجفاف في مناطق معينة. لذلك ، حان الوقت للحفاظ على التوازن المائي: رش الماء الحراري أو رذاذ الماء على الوجه والمنطقة الأعلى من الصدر والشعر.

من المفيد جدًا تذكر النصيحة بشرب الماء النظيف - نأمل ألا تنسى تناول 1-2 رشفتين كل 20-30 دقيقة خلال اليوم؟

بالإضافة إلى ذلك ، ضع كريم اليد المغذي وزيت البشرة. تتلامس أيدينا مع الماء والمنظفات عدة مرات خلال اليوم. لذلك ، يجب "وصف" كريم أو بلسم لليدين ليس فقط على منضدة الزينة المنزلية ، ولكن أيضًا في درج مكتب المكتب.

بعد الظهر 15: 00-18: 00

في فترة ما بعد الظهر ، يتم تعزيز امتصاص الجلد. لذلك ، إذا أمكن (على سبيل المثال ، في عطلة نهاية الأسبوع) ، اصنع قناع وجه مغذي أو مرطب. في الوقت نفسه ، من الأفضل التخطيط لرحلة إلى خبير التجميل - من الساعة 16:00 إلى الساعة 18:00 (وكذلك في الصباح الباكر) ، يكون الجلد أكثر عرضة لجميع أنواع الإجراءات المضادة للشيخوخة والتصالحية.

إذا كنت ستذهب إلى مكان ما في المساء بعد يوم عمل ، فقم بتحديث مكياجك. للقيام بذلك ، استخدمي أولاً قطعة قماش منظفة - ستزيل معظم مكياج الصباح والدهون الزائدة والأوساخ الأخرى.

لتجديد مكياج عينيك ، قومي بإزالة الماسكارا برفق. من السهل القيام بذلك بسرعة وبنظافة في المكتب: فقط انقعي أطراف أصابعك في الماء الساخن ، ثم مرريها برفق على رموشك من الجذور إلى الأطراف. كرر عدة مرات. بهذه الطريقة ستزيلين معظم الماسكارا ولا تتركين خطوطًا داكنة غير مرتبة حول عينيك. بعد ذلك ، ضعي أو جدد ظلال العيون والكحل والمسكرة.

مساء 18: 00-21: 00

بعد الساعة 6 مساءً ، ترتفع عتبة الألم ، لذلك من الأفضل في هذا الوقت القيام بإجراءات مثل إزالة الشعر وتشكيل الحاجب والوشم. بالإضافة إلى ذلك ، المساء هو الوقت المثالي للتطهير العميق.إذا كان لديك ما يكفي من الحليب اللطيف في الصباح ، فأنت بحاجة بعد يوم شاق إلى شيء أكثر جدية لإزالة المكياج وأوساخ المدينة وفضلات الجلد.

بالنسبة للطقوس المسائية ، يوصي أخصائيو التجميل بنظام التطهير الكوري المكون من مرحلتين ، عند وضع الزيت المحب للماء أولاً ، ثم الرغوة أو الجل للغسيل. تخفف هذه التقنية البشرة من كل ما هو غير ضروري وتسمح لك بغسل وجهك حرفيًا "حتى يصدر صريرًا".

الآن هو أفضل وقت للتقشير اللطيف وأقنعة التنظيف العميق (على سبيل المثال ، أساس الطين). الشيء الرئيسي هو عدم انتظار وقت النوم حتى يغسل. افعل ذلك بمجرد وصولك إلى المنزل. ثم ضعي كريم أو مصل خفيف على بشرتك. بهذه الطريقة ، تمنح بشرتك مزيدًا من الوقت للراحة ، ويمتص الكريم وقتًا قبل النوم.