جدول المحتويات:
- السعادة لا تساوي ارتفاع اللذة
- ومن المفيد للمصاب أن يعاني لسبب معين
- اسمح لنفسك وللآخرين بالشعور والتعبير عن المشاعر دون عنف
نظامنا مرتب لدرجة أننا نشعر هنا والآن بشيء واحد - إما السعادة أو غيابها … وهذا الغياب يمكن أن يكون أي شيء ، لكنه بالتأكيد عكس السعادة.
هل يمكنك أن تكون سعيدا طوال الوقت؟ علبة!
عندما يكون كل شيء على ما يرام معك وأي حدث لا يدفعك إلى الحزن أو الغضب أو الانزعاج أو الإحباط أو الحزن أو الذنب أو الخجل أو الخوف ، أي ليست هناك حاجة لمشاعر واهتزازات منخفضة لذلك تم تحقيق هذا الإدراك وتم بالفعل العثور على مصدر الحب غير المشروط. وهو ليس في الناس الآخرين.
السعادة لا تساوي ارتفاع اللذة
إنه ليس اشتعالًا مؤقتًا نتيجة تشويه عاطفي. حتى في لغة العلم - هذا هو وجود هرمون السيروتونين والإندورفين في الدم! ونظامنا الصحي والذكي ينتج كل هذا بشكل مستمر ومستمر ، إذا لم يتم "تعليمه" القيام بخلاف ذلك. ما لم يحظروا السعادة غير المشروطة ، ولم يفرضوا قائمة كاملة من الشروط المسبقة لاكتسابها. السعادة ليست في الأمر ، طبيعتها حسية.
إذن ماذا نشعر بعد ذلك وكيف؟
إذا علمت عقلك أن يعتقد أن السعادة تساوي اللذة ، ستكون أكثر تعاسة وخيبة أمل ، لأن هناك سعادة حتى في الألم ، لكنها ليست في المعاناة … والألم والمعاناة ليسا نفس الشيء.
هل تفهم؟
لا تعلم نفسك ولا أطفالك أنه لا سعادة بدون ملذات! الألم والصعوبة والعقبة والصراع يجلب النمو والمعاناة تجلب الدمار.
الألم هو رد فعل سريع للنظام على الخطر أو التلف ، والألم هو الألم الذي تحول إلى مشكلة مكثفة ، ولم يعش ، ولم يتم هضمه ، ولم يتحول إلى تجربة ، ولكن تم تكثيفه إلى مادة وتحولت إلى جلطة معلومات يكمن وراءها نوع من الفائدة …
ومن المفيد للمصاب أن يعاني لسبب معين
وأنا أراها ، وأي متخصص - زميل يراها على المستوى العقلي أو المعلوماتي ، لمن هو متاح.
على سبيل المثال ، عضك كلب ، أنت تتألم ، يمكنك أن تستنتج من هذا أن وضع قدمك في السياج لم يكن القرار الأفضل (هذا هو الأساس - لتحمل مسؤولية الحدث! واستخلاص النتائج). في المرة القادمة التي تقابل فيها كلبًا آخر ، لن يكون لديك خوف أو تفكير في أنها كلها خطيرة ويجب أن تعضك ، لأن هذه هي مهمتهم الرئيسية في الطبيعة ، للعثور عليك والعض … لكنك ستعرف أن ساقيك أفضل بكثير. لا نكزة. وهذه هي المهارة الرئيسية والدرس الذي يمكن للعقل أن يتعلمه ، انطلاقًا من الذات ، دون التعلق بالخارج!
- ماذا عن المعاناة؟
أنت لم تتحمل مسؤولية عضة الكلب من ساقك ، لكنك قررت أن هذه العبثية غير العادلة حدثت لك تمامًا وأن كل الكلاب هي ببساطة رهيبة ، والآن عليك أن تخاف منهم ، لا تحبهم ، انتظر الخطر.
يميل مثل هذا الشخص أيضًا إلى إظهار خوفه على الآخرين ، على سبيل المثال ، على أطفاله.
هل سمعت كيف تأنيب الجدات الطاولة التي ضربت عليها الحفيدة في بعض الأحيان ، لأنه ركض بسرعة ولم ينظر إلى قدميه؟ لقد سمعت! بدلاً من تعليمهم أن يكونوا مسؤولين عن الفعل - تحاول الجدة الاعتناء بنفسها - وسرعان ما تسكت فم الطفل الباكي ، لأنني لا أريد الاستماع إلى العواء ، لأنه إذا كان حفيدها يبكي ، فهي هي بالفعل "جدة سيئة" بشكل حاد في عيون المارة ، لأنها تتداخل مع الآخرين ، إلخ. لكن عواءه جزء من عملية إنهاء برنامج الألم! وكذلك تعوي بعد فقدان القطة العزيزة والغريبة إذا مات.
اسمح لنفسك وللآخرين بالشعور والتعبير عن المشاعر دون عنف
لا تقل - "خجل" ، "لائق" ، "غير متحضر" للطفل ، بل علمه في سن مبكرة أن يعيش الألم وليس تحويله إلى معاناة!
يمكنك أن تفعل ذلك بنفسك؟
تم تصميم نظامنا بشكل متناغم للغاية ولا يحتاج إلى تعليم ردود أفعال خاطئة!
ماذا بعد؟ يعتاد الطفل على تحويل المسؤولية إلى البيئة لجميع أفعاله. يمكنه أن يكبر مثل أي شخص ، وسوف يتصرف باستمرار دون وعي ، لأنه لم يتعلم أن يعيش الألم وتحمل المسؤولية عنه. سوف يهرب من الألم ، ويخفيه ، ويمنعه في بيئته ، ويسعى باستمرار إلى اللذة ، مثل السعادة الزائفة … ومرحبًا بوهم العالم المثالي!
لكن عد إلى الكلب.
إذا لم يتم عيش الألم ، ولم يتم تعلم الدرس من خلال القبول ، فإن الدماغ يعتبره الآن تجربة. وهو خائف من كل الكلاب - هذه المرة ؛ يفرض الخوف على الآخرين - هذا اثنان ؛ يخلق لنفسه أحداثًا سيحاول فيها نظامه الذكي مرارًا وتكرارًا تحريره من هذا الخوف الزائف ، والمعاناة الزائفة من خلال تجربة جديدة لما شابه. لكنه لم يفهمها وأصبح أكثر اقتناعًا بظلم العالم ، الذي يبدو أنه يسخر ويرسل اشتباكات مع الكلاب مرارًا وتكرارًا.
تولد الكثير من المشاكل في المجتمع ، وتنمو من تفاهات إلى أشعار كاملة من النضال!
يسعى نظامك باستمرار إلى حالة من السعادة الأبدية ، وليس الملذات الصغيرة!
إنه يحاول التواصل مع الأشخاص المناسبين للتخلص من ردود الفعل الخاطئة للعقل.
تعلم أن ترى العالم من خلال سجن سؤال - "لماذا هذا في حقيقتها؟" وستكون هناك طريقة للخروج من المأزق ، ستجد الجواب من خلال كتاب ، أو اجتماع ، أو شخص ، أو بصيرة ، أو تدريب …
إذا تعرضت للخيانة والأذى ، فتقبل ذلك ، وفرز أين ولماذا فرضوا على هذا الشخص في رأسك توقعات خاطئة بأن سحرك يجب أن يدمر بسبب خيبة الأمل.
إذا سرق منك أحد فاجلس وفكر لماذا؟ ما هو "العلاج"؟ أنا صامت بالفعل بشأن بذور السرقة الكرمية التي زرعتها أنت وأنت فقط في حياتك! إنك تسرق محتوى غير مدفوع الأجر على الإنترنت ، أو تسرق وقت شخص آخر ، أو إذا اقتحمت الفضاء الحي والافتراضي للحياة ، أو تسرق حالة سلام الآخرين ، أو إذا أخبرت أخبارًا سلبية في كل خطوة ، فتخلص من مزاجك ، وتهيجك.. فكر وتغير!
… مهما حدث في الحياة ، يمكنك البقاء إما في السعادة أو في التعاسة ، ولكن دائمًا ما يختار الشخص نفسه! يختار من خلال خلق هذا العالم ككون موازٍ لنفسه.
مهارة التواصل الصديق للبيئة دون عنف ، والقدرة على التعبير عن مشاعرك دون إلقاء اللوم على الآخرين ، والعمل على الامتنان ، والقدرة على التفاوض ، والقدرة على أن تكون سعيدًا ، والقضاء على عقدة النزاعات الكرمية ، وتضميد عواطفك و كتل من جميع مستويات الوعي الـ 12 - هذا هو الحد الأدنى المطلوب لأي شخص من أي مهنة في أي قرن وزمان! وهذا هو المستقبل …
هناك مزحة في الإنترنت: "ذات مرة حاولت التعرف على هذا العالم. ثم قم بتغييره. ثم غير موقفك تجاه العالم. والآن أنا متأكد من أنه إذا غسلت النوافذ في المنزل ، فستكون هناك فوائد أكثر ".
