جدول المحتويات:

أهم 5 أسباب للشيخوخة يجب أن تعرفها مسبقًا
أهم 5 أسباب للشيخوخة يجب أن تعرفها مسبقًا
Anonim

نحن نتقدم في السن ولا يمكن تجنب ذلك. ومع ذلك ، يمكن منع العلامات المرئية للشيخوخة.

اعتدنا على التفكير في ضرورة معالجة علامات الشيخوخة. ومع ذلك ، الآن جميع أذهان العالم تصر على الوقاية. بعد كل شيء ، لدينا 5 أسباب رئيسية وراء تقدمنا في العمر.

تكوين الهواء

عملية الأكسدة هي واحدة من أهم العمليات في الشيخوخة. هذا ممتع. لا يمكننا أن نعيش حتى دقيقة واحدة بدون أكسجين ، لكننا نتقدم في العمر أيضًا بشكل أسرع. وإذا كان الهواء الذي نتنفسه مليئًا أيضًا بجزيئات الغاز والأبخرة الأخرى و "الهدايا" من المدينة الكبيرة ، فإن كل شيء يصبح أسوأ. حمضنا النووي ينهار بشكل أسرع.

صورة
صورة

الهرمونات

نحن نعلم أن الهرمونات "تحكم" في أجسامنا. ومع ذلك ، فإن الشباب يعتمد عليهم أيضًا. هناك عدد من الهرمونات المسؤولة عن الخلايا في أجسامنا - يؤثر نقصها أو فشلها أو فائضها على الجسم.

على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي نقص هرمون النمو إلى ظهور التجاعيد العميقة وترهل الخدين وشعر ناعم.

الهرمونات مزحة سيئة.

طاقة منخفضة

كلما تقدمنا في السن ، قل نشاطنا. خلاصة القول هي أن 95 في المائة من الطاقة تحدث في الميتوكوندريا. يتأثرون بالطعام والهواء. مع تقدم العمر ، تصبح أقل ويصبح الجسم أقل نشاطًا. هذه عملية طبيعية تؤدي إلى شيخوخة الجسم.

صورة
صورة

الجهاز الهضمي

يقول خبراء الشيخوخة أو مكافحة الشيخوخة أن التغيرات المرتبطة بالعمر ناجمة عن مشاكل في الجهاز الهضمي. يوجد أكثر من 65 في المائة من المناعة في أجسامنا.

يؤدي تعطيل هذا النظام إلى إزالة السموم وتعطيل كبير في عمل الجسم بالكامل. وعندما ينضب الجسم يشيخ.

الروابط الجزيئية

تؤدي جزيئات الكولاجين والإيلاستين أيضًا إلى الشيخوخة. فهم مسؤولون عن مرونة الجلد ، وقوة الترابط بالأنسجة ، والتعامل السليم مع منتجات النفايات. إذا انقطعت هذه الروابط ، فإننا نتقدم في العمر بسرعة كبيرة.

شعبية حسب الموضوع