إذا كان وجود "قشر البرتقال" عشية موسم الملابس المفتوحة يغرقك في اليأس - فاستمر في ذلك! سيسمح لك الاتساق والانتظام بتحقيق أفضل النتائج في أقصر وقت ممكن.
ظهر مصطلح "السيلوليت" فقط في نهاية القرن الماضي ، وفي منتصف القرن العشرين ، كانت الدمامل الموجودة على قاع المرأة تعتبر مثيرة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يزعم الأطباء بشكل متزايد أن طبقة الدهون الصغيرة على الأرداف والفخذين هي قاعدة فسيولوجية! لذا كن أقل انتقادًا لنفسك: ربما لا يحتاج شخصيتك إلى تصحيح جدي على الإطلاق.
مفتاح النجاح في مكافحة السيلوليت - نهج معقد: التغذية السليمة والتمارين الرياضية والرعاية في الهواء الطلق. من المستحيل حل هذه المشكلة بمساعدة مستحضرات التجميل وحدها.
يعتقد الخبراء أنه من الضروري البدء في استخدام الكريمات المضادة للسيلوليت حتى عندما تكون النتوءات الصغيرة مرئية فقط عند ضغط الجلد. إذا كان "قشر البرتقال" مرئيًا حتى للعين المجردة ، فهناك حاجة إلى طرق أكثر فاعلية: دورة من التدليك المضاد للسيلوليت أو العلاج بالميزو أو الأوزون.
انتبه إلى التكوين علاج مضاد للسيلوليت … مواد مثل الكافيين ، فيتامين أ ، زيوت السرو ، إكليل الجبل ، العرعر ، مستخلصات كستناء الحصان ، ذيل الحصان ، اللبلاب ، الجنكة ، الأعشاب البحرية تنشط وتطبيع الأيض ، تزيد من مرونة الجلد وثباته.
ستزيد بشكل كبير من فعالية مستحضرات التجميل المضادة للسيلوليت إذا جمعت بين تطبيقه والتقنيات التدليك الذاتي … يؤدي هذا التدليك وظائف التصريف اللمفاوي ، ويحفز نشاط الأنسجة الدهنية والعضلات تحت الجلد.
نفذ جميع الحركات من الأسفل إلى الأعلى. ابدأ بضربات خفيفة ، ثم استخدم مفاصل أصابعك لتمرين مفاصل أصابعك من الركبة إلى الفخذ على طول الأسطح الداخلية والخارجية والأمامية. اجمع بعض الجلد في ثنية وحرك الجلد "الأسطوانة" لأعلى ، أولاً على طول الجزء الخارجي ، ثم على طول الفخذين الداخليين. قم بإنهاء التدليك بالتربيتات الخفيفة على مناطق المشاكل.
سيصبح مركب الفيتامينات المختار خصيصًا حليفًا موثوقًا به في مكافحة السيلوليت. من المستحسن أن يحتوي على فيتامينات C و E ، السيلينيوم ، الروتين: هذه المواد تمنع التغيرات الليفية في الأنسجة ، وتقوي الأوعية الدموية. سيكون من الأفضل أن يتم اختيار مثل هذا المركب لك من قبل متخصص - حتى أن الاستخدام المستقل غير المنضبط للفيتامينات يمكن أن يضر.
