إذا جلست لأكثر من 9 ساعات في اليوم ، فأنت بذلك تعرض قلبك لخطر كبير.
في الآونة الأخيرة ، حولت مجموعة من أطباء القلب من جميع أنحاء العالم انتباههم إلى مادة التروبونين. هذه بروتينات توجد في عضلة القلب. إذا كانت العضلات في حالة بعيدة عن الصحة ، فإن هذا البروتين يصبح أكثر من مرة.
على سبيل المثال ، تطلق النوبة القلبية الكثير من التروبونين في مجرى الدم بحيث يمكن تسميتها تسونامي حقيقي.
تشير المستويات العالية المزمنة من التروبونين في الدم إلى وجود خطأ ما داخل عضلة القلب. وإذا لم تتخذ أي إجراء ، فقد يصاب الشخص بقصور في القلب.
بعد تحليل البيانات من مركز أبحاث القلب في دالاس ، لفت العلماء الانتباه إلى مستويات التروبونين في الدم لدى 1700 رجل وامرأة. اتضح أن زيادة مستوى التروبونين كان لدى الأشخاص الذين أمضوا 9-10 ساعات أو أكثر في وضع الجلوس يوميًا.
استمر الارتباط بين أنماط الحياة المستقرة ومستويات التروبونين حتى بعد أن قطع الباحثون العوامل المتعلقة بالعمر والجنس ومؤشر كتلة الجسم والميراث الجيني.
لم يتضح بعد بالضبط كيف يؤذي نمط الحياة المستقرة عضلة القلب.
ربما هذا هو كيف ستسير الامور. يقول الدكتور جيمس دي ليموس ، طبيب القلب والأستاذ بجامعة تكساس ، إن نمط الحياة الخامل مرتبط بالسمنة ومقاومة الأنسولين والرواسب الدهنية في القلب ، والتي يمكن أن تلحق الضرر بخلايا القلب.
بطريقة أو بأخرى ، بينما يكتشف العلماء سبب تأثير نمط الحياة المستقرة بشكل سلبي على عمل القلب ، نحتاج إلى عدم إضاعة الوقت ومحاولة قضاء المزيد من الوقت في حالة من النشاط البدني.
