كيفية تشكيل بيئتك والحفاظ على الصداقة: نصيحة من طبيب نفساني

شارك عالم النفس سر الصداقة القوية في إيقاع الحياة الحديث.

"أخبرني من هو صديقك ، وسأخبرك من أنت" - هذا القول مهم في عصرنا. في 9 يونيو ، في اليوم العالمي للأصدقاء ، أكدت ذلك ناتاليا ييجوفا ، أخصائية نفسية ومقدمة برنامج تلفزيون الواقع "Exy" (القناة الجديدة).

تحدثت أيضًا عن كيفية تشكيل بيئتك بشكل أفضل لتشعر بالرضا والسعادة.

اختر زملائك المسافرين بنفسك

من أجل الحفاظ على الصداقة في الوتيرة المحمومة للحياة الحديثة ، من المهم اختيار أصدقاء لهم نفس الاهتمامات. الأصدقاء الذين تلتقي بهم في الأماكن التي تقضي فيها وقت فراغك يشاركون في هواياتهم الخاصة.

على سبيل المثال ، إذا كنت تحب رياضة ركوب الأمواج الشراعية ، فيجب أن يكون هناك أصدقاء متحمسون. إذا كنت تحب السفر ، فهؤلاء هم الأصدقاء الذين سيشاركونك هذه الفرحة أيضًا. اختر زملائك المسافرين بنفسك. نحن الوسيلة الحسابية للأشخاص الذين نتواصل معهم. إذا أحطنا أنفسنا بأولئك الذين نحن في الطريق ، فإننا نتحرك بشكل أسرع نحو أهدافنا.

القوة الدافعة على طريق النجاح

عالم النفس مقتنع بأن الأصدقاء ليسوا مجرد هواية مشرقة ، ولكن أيضًا القوة الدافعة وراء العديد من العمليات في حياتنا. خاصة على طريق النجاح.

إذا كنت ترغب في الحصول على أسرة قوية وسعيدة وصحة جيدة ، فأنت بحاجة إلى التواصل مع من يمتلكونها. إذا كان هدفك هو الرياضة ونمط الحياة النشط ، فابحث عن أشخاص لهم نفس الأولويات. إنه أكثر إثارة للاهتمام ، وأكثر متعة ، وأكثر إنتاجية. يصبح هؤلاء الأصدقاء قدوة لك ، وعلى مستوى اللاوعي ، فأنت بالفعل منجذب إلى النجاح الذي حققوه.

هناك ما يسمى بالخلايا العصبية "المرآة". عندما ننظر إلى شخص ما ، نبدأ في "عكسه" - لنكرر من بعده. والأفضل أن تكرر بعد من تتوافق أهدافك وأحلامك.

تتمنى لك نوفي كانال وناتاليا ييجوفا صيفًا جيدًا ولحظات مشرقة مع أصدقائك. وبالفعل في فصل الخريف ، نتوقع العرض الأول - الموسم الثالث من واقع "أكسي".