جدول المحتويات:
أخبر عالم نفس الواقع "من الصبي إلى السيدة" (القناة الجديدة) ما هو الاستهلاك ، وما إذا كان من الضروري محاربته.
واجه كل شخص الاستهلاك مرة واحدة على الأقل. هذا عندما يعيد الآخرون جميع الإنجازات. حسنًا ، فكر فقط ، لديه وقت للعمل مع طفلين - في الوقت الحاضر … حسنًا ، فكر فقط ، لقد مشيت خمسة كيلومترات ، أمشي هكذا كل يوم. حسنًا ، فكر فقط ، حصلت على دبلوم ، ترقية في العمل ، أتقنت مهنة جديدة …
قائمة الأشياء التي يمكن خصمها هائلة. هذه العبارات من أحبائهم مؤلمة بشكل خاص. كيف ترد عليهم؟
اختزل إلى الصفر
حتى عندما كنا أطفالًا صغارًا ، توقعنا جميعًا أن نُثني على نوع من الجدارة. وبدلاً من ذلك سمعوا: "عليك أن تحاول ، أن تنظر إلى مدى فوفوتشكا" ، أو "حسنًا ، لا شيء ، الآخرون أسوأ." كل هذا مرتبط بالاستهلاك.
في مرحلة البلوغ بالفعل ، بدأنا ندرك ونفهم لماذا نحاول بجد ، ونكافح ، "القفز من ملابسنا" ، وشخص ما في لحظة ، بعبارة واحدة ، قادر على إنهاء كل شيء.
التقليل من قيمة العملة هو دفاع نفسي يتم تشغيله في الشخص عندما لا يستطيع التأقلم مع مشاعره تجاهك.
في الواقع ، كل شيء ليس سيئًا للغاية ويعتمد على كيفية إدراكك لكلمات الآخرين في عنوانك.
كن في زن
بادئ ذي بدء ، يجب ألا تقع في ذهول وتقلق من أن يقول أحدهم شيئًا سلبيًا عنك أو عن عملك. هذه هي مشكلة الشخص الذي يحاول التقليل من قيمتك. للحفاظ على الهدوء في الداخل والنمو في عينيه ، فهو مجبر على "خفضك".
هناك أيضًا جانب سلبي للعملة. يحاول الناس أحيانًا حثك على تحقيق إنجازات جديدة بمساعدة الاستهلاك ، لأنهم مقتنعون بأن "مواجهة الضعفاء" أمر فعال.
تذكر أنه من المستحيل التقليل من قيمة الشخص إذا كان واثقًا في نفسه وما يفعله وما يقوله. والأهم من ذلك ، إذا تم تخفيض قيمتك ، فلديك قيمة!
ولكن إذا كانت كلمات شخص آخر تؤذيك ، فاحرص على تحسين ثقتك بنفسك وزيادة احترامك لذاتك! ثم تمر كل العبارات الكاوية.
وما هي النصيحة التي سيقدمها الخبير للمشاركين في الواقع "من الصبي إلى السيدة" - ستكتشف كل يوم اثنين في الساعة 19:00 على القناة الجديدة.
