جدول المحتويات:

كيف تعرف أنك في علاقة سامة: أعلى 7 علامات
كيف تعرف أنك في علاقة سامة: أعلى 7 علامات
Anonim

"العلاقات السامة" أو ، بكلمات بسيطة ، الإدمان على العلاقات هو مشكلة شائعة إلى حد ما في عصرنا.

توجد كيمياء في المراحل الأولى من أي علاقة. ينجذب الناس لبعضهم البعض ، فهم يريدون دائمًا العناق ، والتقبيل ، وليس النهوض من السرير. هذا يسمى الإدمان الكيميائي ، وهو طبيعي. لكن هذا يمر بمرور الوقت ، ويمكن أن يتطور مثل هذا الاعتماد المعتاد على بعضهم البعض إلى حالة مرضية - عندما لا يستطيع الناس العيش بدون بعضهم البعض.

لذلك ، قمت بتسليط الضوء على "منارات" TOP-7 حول كيفية التعرف على "العلاقة السامة".

ضحية وطاغية

واحد في علاقة يطيع ، والآخر عدواني. في مثل هذه الحالات ، يقول المعتدي تقليديًا: "أنت لست أحدًا. انا غاضبة منك. " يوافق الضحية ويطيع ردا على ذلك. يُشار إلى نموذج العلاقة هذا أيضًا باسم "الطفل والبالغ". هذا هو علم الأمراض. نورم: الموقف "بالغ وبالغ". في هذه الحالة ، يكون للناس رأيهم الخاص ولهم الحق في إظهار مشاعرهم.

إخفاء العواطف

إذا كنت تخفي عواطفك ، تبتسم في لحظات الاستياء ، تكبح دموعك - هذا هو علم الأمراض. بعد ذلك ، يتراكم كل شيء في الداخل وينتج عنه فضيحة كبيرة أو حتى مرض أسوأ. نورم: عبر عن كل المشاعر ، ولكن حتى لا تسيء إلى شريك حياتك. يجب على البالغين التحدث بكل ما يشعرون به تجاه بعضهم البعض.

قراءة الافكار

موقف لا يسأل فيه الشخص شريكه عن رغبة أو عاطفة ، بل ينسب إليه أفكاره. والآخر يصمت بدوره ويقبل مثل هذا السلوك. هذا النمط يعتبر علم الأمراض. عادي: كلا الشريكين يتحدثان ويشتركان في تفضيلاتهما ورغباتهما.

علاقة سامة
علاقة سامة

سوء المعاملة العاطفية

هذا المرض يشبه البلطجة. على سبيل المثال ، يقول الشريك بانتظام ، حتى على سبيل المزاح: "أنت سمين. أنت قبيح. هذا الفستان لا يناسبك أنت لا تطبخ جيدا. أنت سيء في الجنس ". يقبل آخر هذه العبارات ويبدأ مع مرور الوقت في الإيمان بها ، وقمع شخصيته. يبدأ الشخص في الاعتقاد بأنه لا حاجة إلى أي شخص آخر ، ولن يحبه أحد ، ولا يقوم بإجراء تغييرات ، ولكنه يظل في مثل هذه العلاقة السامة. القاعدة: ألا تقول كلمات سيئة لشريكك ، حتى لو كان ذلك مزاحًا ، ولكن للتعبير عن أفكارك بلغة عادية ، دون نص فرعي.

الشعور بالوحدة

في هذه الحالة ، يغلق الشخص دائرة الاتصال الكاملة لشريكه ، ويحد من حريته - فهو لا يسمح له بالذهاب إلى الاجتماعات ، والعمل ، ولا يسمح له بتخصيص وقت لهواية ، ويبدأ في فعل كل شيء في المنزل فقط ومعه. في النهاية هناك قلق واكتئاب ونعاس وخوف من فقدان هذا الشريك وفي نفس الوقت خسارة كل شيء في الحياة. القاعدة: عندما يكون في الحياة أصدقاء وهوايات وعمل يجلب المتعة والشعور بالحرية في العلاقات.

تحويل المسؤولية

في مجتمعنا ، هناك رأي بشأن تحديد واضح لواجبات ومسؤوليات الذكور والإناث. علم الأمراض: لا يمكن للشركاء الاعتناء بأنفسهم في أي مجال من مجالات الحياة. نورم: يمكن للجميع الاعتناء بحياتهم وترتيب كل ما يحتاجون إليه. في هذه المرحلة ، أنصحك أن تنسى كلمة "must". يجب على الشركاء بدلاً من ذلك إلهام بعضهم البعض بدلاً من الطلب.

علاقة سامة
علاقة سامة

كسر أو فقدان الحدود الشخصية

هذا هو الوضع عندما لا يكون هناك المزيد من "أنا" ، ولكن هناك فقط "نحن". في مثل هذه العلاقة ، يتم إهمال احتياجات شخص من أجل شخص آخر. الحرية والإرادة والعطش للحياة تضيع تدريجياً. في البداية قد يكون مختبئًا وراء الأعمال الخيرية: "أفعل كل شيء من أجلك. أنا أعرف أفضل ما تحتاجه ".هذا هو علم الأمراض. القاعدة: للناس حدود شخصية ، فهم يعرفون قواعدهم ورغباتهم ولا يسمحون لهم بتجاوزها. ولكن للقيام بذلك ، يجب عليك أولاً فحص نفسك بشكل كامل.

لا تدع الكلمات الخطيرة: "أنت حياتي! لا استطيع العيش بدونك!" هذه كلها علامات على الإدمان في العلاقة. تتبع هذه العبارات. بدلاً من ذلك يجب أن يكون هناك مثل: "أنا أشعر بالرضا معك! انا احبك! أشعر بالسلام بجانبك! أنا سعيد!"

شعبية حسب الموضوع