جدول المحتويات:
في العلاقات مع العائلة والأصدقاء وزملاء العمل وحتى مع أنفسنا ، نظهر في دور معين. يعتمد ما إذا كان هذا الدور ضحية أو منتصرًا على سمات الشخصية الفردية والتنشئة والخبرة.
هناك نوع من الناس لا يسير كل شيء في الحياة على ما يرام. الإخفاقات الصغيرة تفسح المجال للفشل الكبير. يبدو أن العالم كله ضدهم. الحياة اليومية لا تجلب الفرح. عليك أن تتحمل العمل غير المحبوب والعلاقات المسدودة.
لكن في هذه الحالة ، من الضروري انتظار الشريط الأسود ، وعندما يكون من المستحيل القيام بذلك - قالت إيرينا زايتسيفا. تساعد النائبة الثانية لمدير مدرسة "From the Boy to the Lady" (القناة الجديدة) النساء والفتيات على تحسين حياتهن لعدة سنوات.
من أين تأتي الذبيحة؟ ⠀
أثناء الجلسات الفردية وفي المجموعات ، كثيرًا ما أسمع: "لقد سئمت من هذا. أنا غير قادر على اتخاذ ذلك بعد الآن. يتجاوز كل الحدود. لم أستحق ذلك ". تكمن المشكلة في حقيقة أننا نسمح للناس والظروف بالدخول في حياتنا بسرعة كبيرة ونتردد في السماح لهم بالرحيل عندما يتسببون في إزعاجنا لفترة طويلة جدًا. لكن التعرض للاكتئاب لفترة طويلة يمكن أن يسبب متلازمة الضحية.
ما هي متلازمة الضحية؟
إنها سمة شخصية مكتسبة عندما يعتبر الشخص نفسه مضطهدًا بالأفعال أو الظروف السلبية للآخرين. في الوقت نفسه ، لا يعتقد ذلك فحسب ، بل يتصرف أيضًا كما لو كان لديه دليل واضح على ذلك. يمارس هذا السلوك إلى حد الأتمتة.
كيف تتخلص من متلازمة الضحية؟
نعم ، هناك مواقف تحتاج فيها حقًا إلى "التحلي بالصبر". إنهم يعطوننا خبرة وحكمة قيمة بشكل لا يصدق. بالطبع ، إذا تمكنا من عدم الشكوى من مصير غير عادل ، ولكن لتعلم الدروس واستخلاص استنتاجات بناءة. ولكن إذا كان هناك شيء غير مقبول على الإطلاق بالنسبة لك ، استدر بجرأة وأبعد بثقة كعبيك عن كل ما يجعلك غير سعيد ويدمر روحك. سواء كان ذلك من الناس أو الأحداث.
حياتك واحدة ، ولست بحاجة إلى إنفاقها على أناس وظروف لا تضيف سعادة ولا حكمة. كما كتب إريك ماريا ريمارك: "أحب الطريقة التي تغادر بها النساء الجميلات والفخورات ، اللواتي ينقرن بأعقابهن بغطرسة وسرعة ويغلقن الباب. ربما ينزلقون بعد ذلك على جانبه الخلفي ويبكون بمرارة ، لكنهم يغادرون بشكل رائع …"
من المهم أن تحب نفسك ، وبعد ذلك سيكون كل شيء في حياتك رائعًا.
ما هي النصيحة الحكيمة التي ستشاركها إيرينا زايتسيفا مع طلاب مدرسة السيدة - سوف تكتشف في الواقع "من الصبي إلى السيدة" بدءًا من 1 مارس الساعة 19:00 على القناة الجديدة.
