جدول المحتويات:
لكي تجد السلام الداخلي وتصبح سعيدًا حقًا ، عليك أن تنسى شيئًا ما.
كيف تجد مكانك في الحياة وتصبح سعيدا؟ تحتاج أولاً إلى فهم ما يعنيه أن تكون شخصًا سعيدًا وما الذي يمنعك من تحقيق هذا الهدف.
وتحتاج إلى التخلي عن 4 أشياء مهمة تمنعك من الاستمتاع بالحياة.
موافقة الآخرين
ماذا يهمك من يفكر ماذا؟ أنت ببساطة لا تحتاج إلى رأي الآخرين وموافقتهم المستمرة ، لكنك ستتخلص بالتأكيد من المعاناة والشك الذاتي.
الغضب والاستياء
هذه المشاعر "تأكلك من الداخل" وتجعلك تعاني وتكون دائمًا في هذه المشاعر. سوف "تلعب" في موقف معين و "تنضج" في حالة من الغضب والاستياء.
صورة الجسم المثالية
إن سعيك المستمر للأشكال المثالية لن يوصلهم إلى النقطة المهمة ، ولكنه سيجعلهم في متناول اليد. لذا توقف عن مطاردة المثالية وابدأ في الاستمتاع بنفسك.
شريك مثالي
إنه مثل الجسم المثالي. إنه غير موجود. وبحثًا عن الشريك المثالي ، ستفتقد مشاعرك الحقيقية وسعادتك الشخصية.
لذلك ، لا يجب أن "تزعج نفسك" مرة أخرى وأن تستمتع بالحياة فقط. لديك واحدة.
